作者:sunflowers 时间:2019-09-24 11:19 人气: ℃
现在大家热衷于♀减肥是物质生活条件的一个好的表现,如在生活条件不好的上世纪60年代连吃Ψ 饭都吃不饱的人营养不良严重的发育不良,那怎么会成为一个胖子更别谈减肥这一说了。现在生活物质条件好了生ζ 活水平提高上去了。那就会产生营养过剩,在身材上出『现一层层的赘肉。那就︽要想办法减肥,跟大家介绍一种好的减肥方法。
香蕉醋减肥法是由“柠檬酸循◣环”发挥瘦身作用。当醋中→所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪卐、碳水化合物↙、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不↓但不容易囤积在体内,还会①在体内被分解。
香蕉苹果醋红糖减☉肥法
材料:香蕉、红糖、醋(米醋、苹果醋)
做法:
Step1:首先将一根香蕉切成圆片形状,
Step2:找来一个密封的∴罐子,首先放〖入红糖。
Step3:再倒进一些醋,可以∑ 是米醋,也可以是苹果醋,倒满罐子ζ哦!
Step4:用搅拌的棍子搅拌♀均匀即可。
Step5:将切好的※香蕉皮倒进罐子里。
Step6:盖上盖子,密封上24小时就可以食用,具【有很好的减肥功效哦!
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